Впусти новое хобби в свою жизнь
Танцевальная студия
м. Марьино, ул. Перерва, 52 с 1.
+7 (915) 347-93-43
Оставить заявку
Пожалуйста, оставьте Ваши контакты для оформления заявки
Танцы - лучшее хобби
Научитесь красиво двигаться
и управлять своим телом
и управлять своим телом
Приблизитесь к фигуре мечты
без изнурительных тренировок
без изнурительных тренировок
Проживёте этот час для себя, отвлечётесь от рутины и забот
Приобретёте уверенность в себе и новое мироощущение
У вас появится занятие, которое будет вдохновлять и заряжать энергией
Вас ждут новые друзья, общение, эмоции и классно проведённое время
Повседневная жизнь может легко превратиться в рутину, а наличие хобби поможет избежать этого!
Танцы - полезное и модное хобби!
Танцы - полезное и модное хобби!
Занимаясь танцами, вы:
Ксения Волкова
Руководитель и основатель студии
Стаж преподавания - более 7 лет
Сертифицированный педагог Зумбы,
Латина-соло и восточных танцев
Действующий артист, участник конкурсов и танцевальных фестивалей
Стаж преподавания - более 7 лет
Сертифицированный педагог Зумбы,
Латина-соло и восточных танцев
Действующий артист, участник конкурсов и танцевальных фестивалей
Новое направление Dance-Mix
Результат удивит вас уже через месяц
Освоите разные стили танцев сразу на одном занятии
Задействуете все мышцы, что приведёт вас к фигуре мечты
Смена стилей даёт почувствовать свободу и раскованность
Каждый стиль танца заряжает
своей энергией и вдохновением
своей энергией и вдохновением
РАЗМИНКА СУСТАВОВ
И МЫШЦ
И МЫШЦ
ЗУМБА
ЗАМИНКА
ЛАТИНА-СОЛО
ТАНЕЦ ЖИВОТА
ТАНЕЦ ЖИВОТА
Разминка позволяет разогреть мышцы, недопустить травм
и настроиться на занятие
и настроиться на занятие
Блок зумбы длится 15 минут,
даёт хорошую физическую нагрузку, заряд энергии и эмоций
даёт хорошую физическую нагрузку, заряд энергии и эмоций
Блок латины-соло
(бачата, сальса, румба)
чередуется с блоком танца живота
(бачата, сальса, румба)
чередуется с блоком танца живота
Заминка позволяет
недопустить растяжений, плавно
и мягко закончить занятие
недопустить растяжений, плавно
и мягко закончить занятие
Зумба
Подарит отличное настроение,
позитивный настрой, зарядит энергией
и придаст бодрости
позитивный настрой, зарядит энергией
и придаст бодрости
Зажигательный
групповой танец
с элементами
фитнеса задействует
все группы мышц
групповой танец
с элементами
фитнеса задействует
все группы мышц
Совмещает в себе физическую нагрузку,
хип-хоп, танго, латиноамериканские
и африканские танцы
хип-хоп, танго, латиноамериканские
и африканские танцы
Позволяет легко
поддерживать тело
в хорошей форме
без изнурительных тренировок
поддерживать тело
в хорошей форме
без изнурительных тренировок
Входит в направление Dance-mix
Зумба
Разовое занятие Dance-mix - 800 руб.
Абонемент на 4 занятия - 2700 руб.
Абонемент на 4 занятия - 2700 руб.
Оставить заявку
Пожалуйста, оставьте Ваши контакты для оформления заявки
Входит в направление Dance-mix
Латина-Соло
Разовое занятие Dance-mix - 800 руб.
Латина-Соло
Придаёт уверенности
в себе, научит красиво управлять своим телом, чувствовать ритм
и получать наслаждение
в себе, научит красиво управлять своим телом, чувствовать ритм
и получать наслаждение
Популярные латиноамериканскикие танцы (сальса,
бачата, самба,
румба, ча-ча-ча)
бачата, самба,
румба, ча-ча-ча)
Эмоциональные движения
под заводные ритмы страстной музыки вдохновляют красотой
и заряжают энергией
под заводные ритмы страстной музыки вдохновляют красотой
и заряжают энергией
На занятиях разучиваются
и закрепляются основные движения танцев
и различные интересные
эффектные связки
и закрепляются основные движения танцев
и различные интересные
эффектные связки
Оставить заявку
Пожалуйста, оставьте Ваши контакты для оформления заявки
Латина Соло
Латина Соло (Solo latino) - это программа популярных латиноамериканских танцев: Бачата, Сальса, Ча-ча, Румба в их сольном исполнении, без партнера.
Курс состоит из 8 уроков.
Каждый урок мы изучаем и отрабатываем элементы одного из Танцев (Бачата, Сальса, Ча-ча, Румба), разучиваем красивые танцевальные связки.
В результате обучения, вы:
Танцевальная обувь должна быть легкой и удобной. Для начала можно заниматься в чешках или в балетках, но, если вы решите и дальше серьезно заниматься латиноамериканскими танцами, то необходимо будет приобрести специальные танцевальные туфли (продаются в специализированных танцевальных магазинах). Важно, чтобы туфли идеально подходили по размеру и надежно фиксировались на ноге. Каблучок должен быть устойчивым, не обязательно большим.
Курс состоит из 8 уроков.
Каждый урок мы изучаем и отрабатываем элементы одного из Танцев (Бачата, Сальса, Ча-ча, Румба), разучиваем красивые танцевальные связки.
В результате обучения, вы:
- освоите базовые шаги и вариации из популярных латиноамериканских танцев: Бачата, Сальса, Ча-Ча, Румба);
- укрепите мышцы бедер, ног;
- станете более гибкой;
- привнесете в свою жизнь яркие краски и эмоции!
Танцевальная обувь должна быть легкой и удобной. Для начала можно заниматься в чешках или в балетках, но, если вы решите и дальше серьезно заниматься латиноамериканскими танцами, то необходимо будет приобрести специальные танцевальные туфли (продаются в специализированных танцевальных магазинах). Важно, чтобы туфли идеально подходили по размеру и надежно фиксировались на ноге. Каблучок должен быть устойчивым, не обязательно большим.
Танец живота - Bellydance
Проработка мышц рук, талии и брюшного
пресса, растяжка мышц спины и массаж
внутренних органов
пресса, растяжка мышц спины и массаж
внутренних органов
Восточный танец
наполняет женской энергией, заряжает на позитив, позволяет расслабиться
наполняет женской энергией, заряжает на позитив, позволяет расслабиться
Плавные и неторопливые движения убирают
спешку, позволяют
стать более мягкой
и женственной
спешку, позволяют
стать более мягкой
и женственной
На занятиях
разучиваются основные движения танца,
различные танцевальные интересные связки
разучиваются основные движения танца,
различные танцевальные интересные связки
Занятия по средам с 20:15
Танец живота
Разовое занятие - 900 рублей
Абонемент на 4 занятия - 3200 рублей
Оставить заявку
Пожалуйста, оставьте Ваши контакты для оформления заявки
Танец живота
Танец живота (belly dance) – это популярное танцевальное направление, которое раскрывает женственность, гибкость, чувственность танцовщицы. Динамичные движения бедрами и грудью, пластичные волны руками и корпусом очаровывают и соблазняют.
Курс состоит из 8 уроков.
Каждый урок мы изучаем и отрабатываем базовые элементы танца живота (движения бедер, рук, груди, живота), разучиваем красивые танцевальные связки. Также предусмотрен урок "Работа с шалью".
В результате обучения, вы:
Для уроков с шалью понадобится шаль для восточного танца (Ширина - 1,5м Длина - 2,5м, ткань: шифон, шелк, органза, кристалон).
Курс состоит из 8 уроков.
Каждый урок мы изучаем и отрабатываем базовые элементы танца живота (движения бедер, рук, груди, живота), разучиваем красивые танцевальные связки. Также предусмотрен урок "Работа с шалью".
В результате обучения, вы:
- освоите популярные движения танца живота;
- станете более гибкой и женственной;
- укрепите мышцы живота, бедер, спины;
- улучшите свое эмоциональное состояние.
Для уроков с шалью понадобится шаль для восточного танца (Ширина - 1,5м Длина - 2,5м, ткань: шифон, шелк, органза, кристалон).
Оставить заявку
Пожалуйста, оставьте Ваши контакты для оформления заявки
Расписание занятий
Пробное групповое занятие по любому из направлений - 500 рублей.
Групповые занятия
(dance-mix, танец живота)
В будни: с 20:15-21:15
м. Марьино
(обязательна предварительная запись по телефону)
от 500 рублей
(обязательна предварительная запись по телефону)
от 500 рублей
Индивидуальные занятия
(Танец живота, Латино Соло, Уроки Вальса)
По запросу
2500 рублей
м. Марьино
(уточнять по телефону)
При покупке абонементов действуют скидки!
Информацию уточняйте по телефону.
Запись на занятие
Пожалуйста, оставьте Ваши контакты для записи на занятие
Запись на занятие
Пожалуйста, оставьте Ваши контакты для записи на занятие
Часто задаваемые вопросы
На занятие при себе необходимо иметь удобную спортивную одежду (футболка или топик, спортивные брюки
или легинсы), на ноги: балетки, чешки или носочки, для латина-соло желательно танцевальные туфли
(но не обязательно). А также бутылочку воды, и конечно же желание и хорошее настроение!
или легинсы), на ноги: балетки, чешки или носочки, для латина-соло желательно танцевальные туфли
(но не обязательно). А также бутылочку воды, и конечно же желание и хорошее настроение!
Заниматься можно начиная с 16 лет, других ограничений по возрасту нет.
Да, конечно! Занятия подойдут как для совсем новичков в танцах, так и для тех, кто уже имеет опыт так как будут изучаться и основы, и более сложные и интересные связки.
Это совсем не обязательно, если вы занимаетесь просто для себя, но для желающих попробовать себя на настоящей большой сцене несколько раз в год проводятся танцевальные концерты, где каждая и вас может почувствовать себя настоящей звездой!
На занятие при себе необходимо иметь удобную спортивную одежду (футболка или топик, спортивные брюки
или легинсы), на ноги: балетки, чешки или носочки, для латина-соло желательно танцевальные туфли
(но не обязательно). А также бутылочку воды, и конечно же желание и хорошее настроение!
или легинсы), на ноги: балетки, чешки или носочки, для латина-соло желательно танцевальные туфли
(но не обязательно). А также бутылочку воды, и конечно же желание и хорошее настроение!
Заниматься можно начиная с 16 лет, других ограничений по возрасту нет.
Да, конечно! Занятия подойдут как для совсем новичков в танцах, так и для тех, кто уже имеет опыт так как будут изучаться и основы, и более сложные и интересные связки.
Это совсем не обязательно, если вы занимаетесь просто для себя, но для желающих попробовать себя на настоящей большой сцене несколько раз в год проводятся танцевальные концерты, где каждая и вас может почувствовать себя настоящей звездой!
Задать вопрос
Пожалуйста, оставьте Ваш вопрос
и мы свяжемся с Вами в ближайшее время
и мы свяжемся с Вами в ближайшее время
dance-up-studio@mail.ru
Меню
Адрес
м. Марьино, ул. Перерва, 52 стр 1.
Доп информация
